vé số 3/1

Tặng hoa cho các đội thanh niên tình nguyện trước giờ lên đường làm nhiệm vụ

Nằm xuống sàn với hai chân duỗi thẳng và hai tay mở rộng. Nhấc thẳng chân và cánh tay của bạn ở tư thế ngồi dậy cho đến khi thân của bạn rời khỏi sàn và bạn giữ thăng bằng trên mông. Nếu chân thẳng rất khó, bạn có thể uốn cong đầu gối cho đến khi bắp chân nằm ngang, giữ nguyên vị trí đó. Đồng thời vặn thân sang bên phải, uốn cong cánh tay phải và chạm khuỷu tay phải xuống sàn. Xoay người sang trái và chạm khuỷu tay trái xuống sàn. Tiếp tục xen kẽ và thực hiện 20 lần lặp lại.

PSG Talon đã sớm bị loại khỏi Chung kết thế giới Liên Minh Huyền Thoại 2023 (CKTG 2023) khi thua ở loạt trận cuối cùng của vòng Play-In trước BDS với tỷ số đáng tiếc 2-3. Kết quả này đã giúp đối phương tiến tới Vòng bảng Thụy Sĩ, trong khi PSG Talon phải thu dọn đồ đạc để về nhà. Có vẻ như trận thua này cũng đồng nghĩa với việc kết thúc sự nghiệp thi đấu chuyên nghiệp của một người đi đường giữa kỳ cựu trong Liên Minh Huyền Thoại.

Hoa nhớ lại, mỗi lần tưởng như kiệt sức, cô lại ra vườn, hòa vào sắc xanh của cây cối. Đi tới cuối vườn nhà cô là một con suối nước chẳng bao giờ cạn. Đi ngược lên sẽ gặp thác nước, nhỏ thôi. Nhưng tiếng nước dội vào đá đủ khiến Hoa thấy nhẹ nhõm. Nước mát rượi dưới chân, nước bắn lên người. Hoa đưa tay vốc nước vỗ vào mặt, thấy mặt trời đi trốn sau bụi cây, tiếng mấy con chim thi nhau hót… Hoa sinh ra từ rừng và Hoa biết, mình có thể đi rất nhiều nơi nhưng chỉ thuộc về duy nhất nơi này.

5 kỳ Olympic gần nhất, châu Mỹ đều đoạt HCV. Đó là chức vô địch của Argentina (2004, 2008), Mexico (2012) và Brazil (2016, 2021). Đan xen giữa các tấm HCV của các đội châu Âu và châu Mỹ, thi thoảng có bóng dáng các đội châu Phi như Cameroon (2000), Nigeria (1996).